jak sie

Samopoczucie dobre tylko jak zauważyłem ze wstawanie miałem problem bo ciężko było wstać z łóżka. Wrzuciłem 5 dni po tabletce bromo i się poprawiło.

Kto nie lubi :) jak myślicie wystarczająca będzie ilość środków na PCT? W pierwszy cykl na PCT poszło 10000hcg i 20 clomitu. A leciało: 1-11 250mg deki 1-11 375mg cypionatu 11-15 250mg cypionatu i zakończył się sukcesem wszystko wróciło do normy.

Witam!chciałem sie zapytac czy jak biore białko mogę przed treningiem wziąsc Shock Therapy?z góry dzieki za odpowiedz

Ogolnie to nie polecam treningu armwrestlingowego z rana, gdyz ja po swoim z regoly nie jestem w stanie nic zrobic reka przez dlugi czas... mozesz mocno odczuwac przemeczenie w reszcie dnia. Chyba ze stosujesz jakies suplementy, ktore pomoga CI w regeneracji. Najlatwiej bedzie jak sprobujesz i sie przeonasz czy bedzie CI to odpowiadalo. pzdr.

120 kapsułek kosztuje ok. 30 zeta a bierze sie 2 dziennie czy jedna jak jets napisane na opakowaniu??

tamten trening też mi się nie podobał, pierwszy tam udzieliłem odpowiedzi, rób tak jak napisał Michaił i nie kombinuj

Dla mnie ten gość zawsze był zagadką. Nigdy nie mogłem pojąć jak z takim cielskiem można być tak sprawnym i wydolnym. O jego twardej głowie też zapomnieć się nie da.

[...] 40% tłuszczu w.s.m. - 400 µg jaja kurze świeże - 375 µg Prowitamina A, zwana też betakarotenem znajduje się głównie w produktach roślinnych takich jak: marchew, dynia, szpinak, boćwina, sałata, zielony groszek, szczypior, koper, pietruszka, jarmuż, sałata, fasolka szparagowa pomidory, morele, wiśnie, śliwki i pomarańcze [...]

białko węgle cały czas przyjmuje, też myślałem nad bcaa bo nie długo dojdą areoby. AAKG+ Beta alanina będzie ok? Dodam że cwiczę około 11 mieśięcy. A co do przerwy jak to się ma? Jedni radzą połowę cyklu inny cały?

Po pierwsze...kiepskiej jakości węglowodany (większość chleba, wafli ryżowych i makaronu) wrzuć tam ziemniaki/ bataty/ ryże/ kasze. Do tego...po co Ci carbsfd? Podnieść to białko 2g na kg masy ciała. Tłuszcze podnieś do 1g na kg masy ciała reszta węgle. 6 razy w tygodniu aeroby? A siłowy? Masz zamiar chodzić? Dodaj tłuste ryby, mięsa. Nie bazuj [...]

niestety nie mam czasu na kulinaria, a gotowana pierś z kurczaka mi smakuje wrzucam poprawioną diete, powinienem zrezygnować z aerobów i robić 4 x trening siłowy? jak to sie ma do spalania tkanki tłuszczowej? /SFD/Images/2015/12/20/b20dd8ed598142119f8676426a256a26.jpg

kreatyna to kreatyna byle by byla creapure za multipowera sie przeplaca ostro wogule jakis o multipowerze mit krazy ze niewiadomo co to za towar jest;PPP tak samo zadziala jak creapure olimpu crea mutlipowera i vitalmaxa!! tego ostatniego polecam ze wzgledow ekonomicznych!! (choc mojemu koledze bardzo dobrze idzie na niej!!) ,a za zaoszczedzaona [...]

tylko jak już się lepiej nauczysz bić to walcz na ringu a nie zaczepiaj ludzi na ulica.

Jak koledzy wyżej . Dodatkowo obserwujesz sylwetkę w lustrze . Zwracasz uwagę również na wagę ciała .Waga z pewnością stanowi pomocne urządzenie w monitowaniu przebiegu redukcji, jednak nie jest w tej kwestii wyrocznią.Pod ręką zawsze należy mieć lustro i miarę krawiecką. Warto też pamiętać, że ubytek masy ciała nie musi mieć liniowego przebiegu, [...]

tengotendy miałes odpowiedziec jak nie odpowiadasz to nie pisz wogóle zadnego plagiatu tu nie ma chce sie dowiedziec!!

2h przed i po lepiej nie jeść węgli, bo insulina hamuje działanie johimbiny. Zjeść można posiłek białkowy składający się najlepiej z produktów, które nie powodują wyrzutu insuliny(jajka, koncentrat serwatki). Jak masz możliwość połączenia, to możesz połączyć. Dawkowanie 0,2mg/kg masy ciała - calość przed treningiem aerobowym(ok. 30-40 min), albo [...]

[...] fizycznej (im wyższa, tym większe zapotrzebowanie), - pory roku, strefy klimatycznej, - warunków pracy. Z reguły zakłada się, że te minimum 2-3 litry będą ok. Ważne jest jedną jaką wodę pijasz. Zamiast na źródlanej, wśród bazować na wysokozmineralizowanej, jak chociażby Muszyna, Muszynianka, które są bardzo dobrymi źródłami wapnia i magnezu.

Sorki profil uzupełniony .Co do cyklu to obojętnie byle żeby pompa była .Ostatnie stacki ze 2 miesiące temu cp z tcm.Jak komuś sie tam zerkać nie chce 19 lat staż powyżej 3 lat.To będzie już z 5 albo 6 cykl Zmieniony przez - SirMyxir w dniu 2011-01-05 21:15:24

a Wrzuć sobie hasło "Co po treningu" w wyszukiwarke, a nie sie pytasz jak takich tematów było troszke

jaki model P380 czy SBS380 czy T3100 czy I-TRIGUE 3220 ??? bo Creative 2.1 jest dosyc duzo :) wiec jestem bardzo ciekaw bo cos mi sie zdaje ze cena z kosmosu jak na taki zestawik.. dzisiaj 5.1 poszły za 123 zł http://allegro.pl/item207417748_creative_inspire_p5800_glosniki_5_1_bcm.html